RULER: Más que un programa, una herramienta para transformar la escuela desde las emociones
RULER: Más que un programa, una herramienta para transformar la escuela desde las emociones ¿Te has parado a pensar alguna vez en lo importante que son las emociones en nuestra vida diaria? Personalmente, siento que, aunque nos pasamos el día sintiendo cosas, no siempre sabemos cómo manejarlas. Y esto se nota especialmente en las clases, donde las emociones a menudo quedan en un segundo plano frente a los exámenes, los deberes o las notas. Aquí es donde entra RULER , un programa educativo desarrollado por la Universidad de Yale, que promete cambiar la forma en que vemos la inteligencia emocional en las escuelas. Y no es solo teoría, es pura práctica emocional que, sinceramente, creo que todos necesitamos. Pero... ¿Qué significa RULER? El nombre no es casualidad. Es un acrónimo que resume las cinco habilidades clave que el programa trabaja: R ecognize ( Reconocer ): ¿Cómo te sientes tú? ¿Y la persona que tienes al lado? U nderstand ( Comprender ): ¿Por qué sientes lo que sientes? ¿Qu...